top of page

Cum poți lucra
cu mine

REstart ACUM

Preț

90 EUR

Durată

90 m

Sesiune intensivă de ADHD Coaching și despre cum poți lucra cu creierul tău, nu împotriva lui.

Descarcă gratuit ghidul de început cu test informal ADHD.

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. Let your users get to know you.

OANA VINCZE

ADHD COACH

Despre mine

Salut! Sunt Oana Vincze și sunt coach acreditat de Strengths Profile în metoda lor de dezvoltare personală, carieră și de Leadership.

Sunt ADHD Coach instruit la Academia internațională de ADHD Coaching (ADDCA) și ader la standardele de conduită și etică impuse de Federația internațională de Coaching profesionist (ICF).

Îmbin aceste calificări cu specializarea în organizare la ADHD de la Institutul de dezorganizare cronică (ICD).

Am o vasta experiență în domeniul corporate, HR internațional și contract management. Stiu cum e să îți faci griji că nu vezi valoare în munca pe care o depui și să te intrebi până când și unde duce efortul și munca ta. Știu cum e în unele zile să te simți chiar redundant, înlocuibil de un tool sau AI gestionate de începători sau studenți.

Urmărește noul meu canal de YouTube

  • Disponibil online

    Ședință gratuită de clarificare.

    30 min

Mindsetul corect sau cum sa planifici strategic ca adult cu ADHD | Live de viață bună cu ADHD ep.30
54:49
Mindsetul corect sau cum sa planifici strategic ca adult cu ADHD | Live de viață bună cu ADHD ep.30
În acest episod vorbim despre mindsetul corect în planificare pentru că pentru mulți adulți cu ADHD, provocarea nu este doar organizarea timpului, ci și modul în care privesc oportunitățile și fac alegeri strategice. Vei afla: 💫 cum să gestionezi timpul cu mai multă claritate și să faci alegeri strategice pentru obiectivele tale 💫 de ce nu orice apare în fața ta este o oportunitate reală 💫 cum să îți schimbi perspectiva și să înțelegi că aproape nimic din ziua de azi nu este un moment „unic și de neratat” în viața profesională Dacă te simți copleșită, dezorganizată sau blocată în burnout, acest canal îți arată cum să-ți recâștigi claritatea, energia și controlul chiar dacă ai ADHD. Eu sunt Oana Vincze, coach profesionist ICF și printre puținii specialiști certificați internațional în coaching pentru adulți cu ADHD (ADDCA). Sunt, de asemenea, specialist Leader Strengths Profile și consultant în dezorganizare cronică și productivitate, formată la Institute for Challenging Disorganization. Am peste 10 ani de experiență în corporate, HR și dezvoltare personală și peste 500 de ore de coaching 1:1 cu profesioniști și antreprenori. Știu cât de dificil e să lucrezi în era AI și în munca hibridă, când provocările variază de la procrastinare cronică la burnout și sănătate mentală. Pe acest canal găsești peste 50 de ore de strategii ADHD-friendly: organizare personală, time management, productivitate cu bunăstare, gestionarea emoțiilor și a energiei. Abonează-te și activează notificările ca să primești în fiecare săptămână un nou video cu soluții practice. Spune-mi în comentarii ce provocări vrei să discutăm sau scrie-mi pe hello@oanavincze.com.
Cum îți împarți focusul și energia eficient ca adult cu ADHD | Live de viață bună cu ADHD ep.29
47:26
Cum îți împarți focusul și energia eficient ca adult cu ADHD | Live de viață bună cu ADHD ep.29
În loc să ne străduim să înghesuim mai multe task-uri într-o zi sau să găsim „sistemul perfect” de organizare, cum ar fi să ne întrebăm: „Cum pot folosi energia mea în cel mai inteligent mod posibil?” În acest episod „Live de viață bună cu ADHD” discutăm despre o nouă perspectivă asupra time & energy management. Vei afla: ✔️ cum să îți cunoști ritmurile naturale și să îți planifici sarcinile în funcție de ele ✔️ cum să optimizezi programul atunci când ai cea mai bună capacitate de concentrare ✔️ cum să îți pregătești creierul și motivația pentru activitatea planificată Eu sunt Oana Vincze, coach profesionist ICF și printre puținii specialiști certificați internațional în coaching pentru adulți cu ADHD (ADDCA). Sunt, de asemenea, specialist Leader Strengths Profile și consultant în dezorganizare cronică și productivitate, formată la Institute for Challenging Disorganization. Am peste 10 ani de experiență în corporate, HR și dezvoltare personală și peste 500 de ore de coaching 1:1 cu profesioniști și antreprenori. Știu cât de dificil e să lucrezi în era AI și în munca hibridă, când provocările variază de la procrastinare cronică la burnout și sănătate mentală. Pe acest canal găsești peste 50 de ore de strategii ADHD-friendly: organizare personală, time management, productivitate cu bunăstare, gestionarea emoțiilor și a energiei. Abonează-te și activează notificările ca să primești în fiecare săptămână un nou video cu soluții practice. Spune-mi în comentarii ce provocări vrei să discutăm sau scrie-mi pe hello@oanavincze.com.
Organizarea la dezorganizati: de ce e normal să fii dezorganizat | Live de viață bună cu ADHD ep.28
39:39
Organizarea la dezorganizati: de ce e normal să fii dezorganizat | Live de viață bună cu ADHD ep.28
Dacă te-ai întrebat vreodată de ce nu reușești să aplici metodele clasice de organizare sau de ce sfaturile persoanelor „natural organizate” nu funcționează pentru tine, acest live îți va aduce multă claritate. Discutăm: ✔️ de ce este absolut normal să fii și dezorganizat atunci când ai ADHD ✔️ soluții adaptate nevoilor tale reale, nu tiparelor altora ✔️ cum te poate ajuta planificarea și programul Time Wise să creezi structura și suportul necesar pentru organizare sustenabilă Prin ADHD coaching pentru adulți, îi ajut pe clienți să își creeze un sistem de organizare personalizat, bazat pe punctele lor forte și pe nevoia reală de claritate și suport. Dacă simți că haosul te copleșește și cauți strategii ADHD practice pentru o viață mai organizată, acest episod este pentru tine. Eu sunt Oana Vincze, coach profesionist ICF și printre puținii specialiști certificați internațional în coaching pentru adulți cu ADHD (ADDCA). Sunt, de asemenea, specialist Leader Strengths Profile și consultant în dezorganizare cronică și productivitate, formată la Institute for Challenging Disorganization. Am peste 10 ani de experiență în corporate, HR și dezvoltare personală și peste 500 de ore de coaching 1:1 cu profesioniști și antreprenori. Știu cât de dificil e să lucrezi în era AI și în munca hibridă, când provocările variază de la procrastinare cronică la burnout și sănătate mentală. Pe acest canal găsești peste 50 de ore de strategii ADHD-friendly: organizare personală, time management, productivitate cu bunăstare, gestionarea emoțiilor și a energiei. Abonează-te și activează notificările ca să primești în fiecare săptămână un nou video cu soluții practice. Spune-mi în comentarii ce provocări vrei să discutăm sau scrie-mi pe hello@oanavincze.com.
Punctele forte ca bază a brandului personal în business & carieră | Live de viață bună cu ADHD ep.27
55:44
Punctele forte ca bază a brandului personal în business & carieră | Live de viață bună cu ADHD ep.27
Azi discutăm despre cum îți poți construi brandul personal și direcția profesională pornind de la punctele tale forte naturale. Pentru mulți adulți cu ADHD, cariera și businessul pot deveni surse de stres și ADHD burnout atunci când se bazează pe slăbiciuni sau pe așteptările altora. Însă cheia unui parcurs sustenabil este să îți creezi identitatea profesională pe ceea ce faci bine în mod autentic. Dacă te simți copleșită, dezorganizată sau blocată în burnout, acest canal îți arată cum să-ți recâștigi claritatea, energia și controlul chiar dacă ai ADHD. Eu sunt Oana Vincze, coach profesionist ICF și printre puținii specialiști certificați internațional în coaching pentru adulți cu ADHD (ADDCA). Sunt, de asemenea, specialist Leader Strengths Profile și consultant în dezorganizare cronică și productivitate, formată la Institute for Challenging Disorganization. Am peste 10 ani de experiență în corporate, HR și dezvoltare personală și peste 500 de ore de coaching 1:1 cu profesioniști și antreprenori. Știu cât de dificil e să lucrezi în era AI și în munca hibridă, când provocările variază de la procrastinare cronică la burnout și sănătate mentală. Pe acest canal găsești peste 50 de ore de strategii ADHD-friendly: organizare personală, time management, productivitate cu bunăstare, gestionarea emoțiilor și a energiei. Abonează-te și activează notificările ca să primești în fiecare săptămână un nou video cu soluții practice. Spune-mi în comentarii ce provocări vrei să discutăm sau scrie-mi pe hello@oanavincze.com.
PHOTO-2024-06-07-15-09-22.jpg

Oana was great at offering me coaching to better understand myself through my Strengths Profile. She has a very clear way of explaining and answered very efficiently to all the questions I had about my profile. It was easy to make progress thanks to her clear and very helpful advice. I felt like she really managed to understand me, and because of that I got the help I needed. I am happy I met her and worked with her, I recommend her to anyone who wishes to get some guidance and support.

“Beyond professional”

Irina, Artist

I am a super organiser myself but I was curious to find out what that would looks like with a professional and if there are things that I might do better.
After my session with Oana I love to have more clarity as to what exactly I am doing right and what I can add to my process of organising everything in our home.

The best takeaway is that I left with a very clear process that I can use to help my kids to get organised, something I was really struggling with in my family.
I recommend Oana's services to anyone that wants peace of mind or is feeling overwhelmed with everything needing attention in their homes.

“No more bad hair days”

Dorina, Business Coach

Mi-a plăcut mult ședința de azi. Mi-a plăcut ca m-ai indrumat sa caut o nouă perspectiva asupra “problemelor” și să încerc sa gandesc puțin diferit de acum.
Cumva la asta pot sa spun ca m-am așteptat de la ședința. Tu ești o persoana calda și mi-a fost foarte ușor sa vorbesc cu tine.

“My hair looks amazing”

Denis

Sedinta cu Oana m-a ajutat sa fac lumina in mintea mea plina de lucruri de facut si pe care niciodata nu reuseam sa le indeplinesc. M-a ajutat sa inteleg ca e important sa incep prin a face un singur lucru ca sa formez o schela iar mai apoi sa mai adaug treptat si alte lucruri. M-a ajutat sa verbalizez toate acele lucruri din mintea mea ,m-am simtit eliberata si am simtit claritate. 

Oana e o persoana deschisa,care te asculta cu calm,fara judecata si in acelasi timp te ghideaza spre a găsi soluțiile potrivite nevoilor tale. Dupa sedinta am simtit curajul de a aplica ce am discutat si increderea ca o sa reusesc. Sunt recunoscătoare pentru aceasta intalnire cu Oana si o recomand oricui!

“My hair looks amazing”

Andreea, medic rezident

Strengths analysis enabled me to tailor my resume, emphasizing relevant skills and experiences. 
During interviews, I confidently articulated how my strengths aligned with the job requirements, leaving a lasting impression. 
Employers recognized my potential, leading to a new job offer – worth mentioning interviewers were quite surprised how well prepared I was when I pulled out my summary.  
Strengths analysis truly empowered my job search and career advancement.

“My hair looks amazing”

Alexandra, Senior Project manager

De la Strengths Coaching așteptăm să aflu lucruri pe care nu le știam deja, sau să le văd pe cele știute din alta perspectivă. 

Oana m-a ajutat să mă simt “normală”, dacă nu chiar “specială”. În ce sens? 
Eu aveam o părere destul de proasta despre mine, și aveam de lucrat în așa de multe domenii ale vieții ca mă simțeam copleșită să încep cu ceva. Cu StrengthsProfile am vizualizat cele 60 de puncte  tari ale mele și împreună cu Oana am învățat cum să le folosesc în avantajul meu. 

În lucrului cu Oana mi-a plăcut cel mai mult pasiunea cu care împărtășește toate cunoștințele ei, faptul ca mă vedea cu alți ochi. M-am simțit valoroasă și acceptată așa cum sunt ceea ce contează atât de mult. 

My biggest takeaway din lucrul cu Oana a fost schimbarea de perspectivă și “uneltele” pe care mi le-a dat ca să lucrez cu punctele mele forte și totodată cu cele slabe.

“My hair looks amazing”

Cine?

What were you expecting to get from the Strengths Coaching?
The coaching sessions with Oana were my first coaching experience ever, so I did not know what to expect. But as an end goal, I expected an improvement in the quality of my life. As an ADHDer, I still find living with ADHD fairly challenging. sSo I expected that at the end of our coaching journey to navigate life with at least a bit more ease and   a bit less chaos. 

Do you feel you got the value you were expecting  from working with Oana/StrengthsProfile/ ADHD Coaching?
Yes, I feel that after the coaching sessions with Oana I aquired a set of tools that will come in very handy in strenous situations caused by the less than desirable part of ADHD. 

“My hair looks amazing”

Cine?

How would you describe working with Oana is?
Working with Oana felt familiar in a way, because she was able to speak my ``language'', as she has ADHD too, so she was able to tailor her approach to my specifics, making our work more accessible.

What is your biggest takeaway from working with Oana?
My biggest takeaway is the major perspective shift I made, when I was able to see the good parts of ADHD too, not only the tough ones. I have to admit that having ADHD sometimes feels overwhelming, but having developed a set of tools to manage it more efficiently helps me bounce back on track.

“My hair looks amazing”

Cine?

The sessions with Oana have really helped me with setting my day to day priorities as well as understanding the ones i need to set in my personal life. She helped me understand myself better and i could not be more grateful for that. I recommend her with an open heart

“My hair looks amazing”

Patricia, Social media manager

Testimoniale
8E3A6910 copy.jpg

Abonează-te la Newsletter

Și primești periodic sfaturi despre carieră, ADHD și organizare.

Abonează-te la Newsletter

Și primești periodic sfaturi despre carieră, ADHD și organizare.

Cum poți lucra
cu mine

REstart ACUM

Preț vechi

90 EUR

Preț 

90 EUR

Preț

90 EUR

Durată

90 m

Sesiune intensivă de ADHD Coaching și despre cum poți lucra cu creierul tău, nu împotriva lui.

1A9A9366.jpg

This is the space to introduce visitors to the business or brand. Briefly explain who's behind it, what it does and what makes it unique. Share its core values and what this site has to offer. 

Descarcă gratuit ghidul de început cu test informal ADHD.
bottom of page